دفاتر القمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لغة القمر يتكلمها البشر فوق صفحات دفاتر القمر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الدرب المجنون
عضو فضي
عضو فضي
الدرب المجنون


انثى
عدد الرسائل : 1337
العمر : 30
الموقع : بين تراتيل الحروف المؤلمة..ستجدون هويتي الضائعة..
العمل/الهوايه : كيميآئية -تكنولوجيا طبية
المزاج : الحمدلله..الحمدلله
بينات شخصية : لآ أعلم ..متى سأكف عن مرآقبة أحلآمي من بعيد..
عن انتظآر أشيآءٍ قد طآل انتظآرؤهآ..عن أي شيء يُفقِدُني صوآبي !!!!
نقاط : 28162
تاريخ التسجيل : 26/02/2011

استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Empty
مُساهمةموضوع: استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك   استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Icon_minitime27/9/2011, 13:41

عادة ما يُقال لنا "إن العمل الجاد له حصاد جيد في المستقبل"، وهذه الأمور صحيحة إلى حد ما، فعندما تضع الجهد والتركيز في العمل تجده وصل إلى مرحلة الإنجاز بطريقة سهلة جداً أسهل مما تقوم به على الطريقة الفاترة، كما أنه من السهل جداً الانزلاق في العمل لساعات طويلة ولكن لا أفعال ناجحة ولا أهداف واضحة.
ولكن هل فكرت يوماً أن تستخدم ذكاءك بدلاً من العمل المرهق لساعات طويلة؟
- من خلال العمل الذكي يمكنك الوصول إلى أهدافك:- من الممكن أن نقوم بالعمل الشاق ولكن للأسف بدون أي نتيجة، فعلى سبيل المثال .. أنت تقوم بمتابعة أعمالك على البريد الإلكتروني وإنجازها ولكنك لا تحلم بأي وسيلة أخرى لبلوغ ترقية أو إنشاء عمل تجاري خاص بك.

- أمر آخر وهو إن كنت مهتماً بالعمل الجاد فقد تُهمل أمورا كثيرة في حياتك، وربما تعمل لساعات وفي نفس الوقت تتناول الطعام بطريقة سيئة، وهذا الأمر يعتبر خياراً سيئاً لك لأنك قد تواجه مشكلات صحية تسحبك إلى الوراء، لذلك استخدم عقلك من أجل توازن أفضل.
لذلك فإن العمل الجاد قد يكون له تأثير سلبي للغاية على نوعية الحياة الخاصة بك، والتي قد تودي بك إلى الاكتئاب والإجهاد والشعور باليأس من الحياة.
فكيف إذن تحصل على عقلية العمل الجاد بتقنية ذكية؟
1- حاول طلب بعض المساعدة:-
حاول أن تحصل على الدعم بجميع الأشكال، منها الدعم العاطفي والدعم الجسدي حيث الاهتمام بالطبخ والأعمال المنزلية حتى تكون قادراً على التركيز في العمل، لذلك فمن الممكن أن يكون لك علاقة مباشرة للعمل الخاص بك إما عن طريق تفويض المهام التي تستخدم من خلالها مهاراتك إلى أقصى حد، أو عن طريق الحصول على المشورة بشأن المنطقة التي أنت مناضل فيها.

2- احصل على المزيد من الراحة:-
كثيراً ما تسمع أصحاب الإمبراطوريات التجارية وهم يحكون قصصهم التي تخلو من النوم، نعم قد تحقق شيئاً عظيماً ولكن "هل استمتعت بحياتك؟".

إذا كنت تقوم ببعض الأشياء الإبداعية فأنت تحتاج إلى بعض التركيز، فحاول أن تجد وسيلة لإنجاز مهامك بطريقة أسرع، فمن المدهش أن تنجز عملاً ثقيلاً في ساعة واحدة.

3- حدد أولوياتك :-
حاول أن تحدد أهم الأشياء في حياتك سريعاً قبل أن تتحول إلى البقية بعد حين.

إن كنت تميل إلى إعطاء الأولوية قبل الاستعجال، فحاول هيكلة يومك بحيث تنجز مهامك بطريقة ما، وتذكر جيداً أن أهم لحظة هي بداية اليوم فهي التي ستعطيك الدوافع لاستكمال يومك بسرور ونشاط.

4- ضع حدوداً لأهدافك :-
إن كنت تريد الاتجاه لوضع أولويات، وهذا يعني معرفة ما هو مهم بكل تأكيد، فهناك أهداف متعددة في وقت واحد لا تعتبر عادة استراتيجية جيدة، فوجود الكثير من الأهداف لا شك أنه يشتت الانتباه.

بدلاً من محاولة القيام بكل شيء دفعة واحدة، اختر أحد الأهداف الرئيسية لكل سنة وركز بإخلاص عليها حتى يصبح حلمك واقعا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن
عضو ذهبي
عضو ذهبي
حسن


ذكر
عدد الرسائل : 27879
العمر : 38
الموقع : دفاتر القمر
العمل/الهوايه : خريج جامعى
المزاج : هادى - رايق
نقاط : 91368
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك   استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Icon_minitime27/9/2011, 13:43

ضع حدوداً لأهدافك
'طرح موفق بالتاكيد يجب ان تكون الاهداف قريبة من الواقع لكى نحصل عليها

تحبااتى الك يااستثنائية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدرب المجنون
عضو فضي
عضو فضي
الدرب المجنون


انثى
عدد الرسائل : 1337
العمر : 30
الموقع : بين تراتيل الحروف المؤلمة..ستجدون هويتي الضائعة..
العمل/الهوايه : كيميآئية -تكنولوجيا طبية
المزاج : الحمدلله..الحمدلله
بينات شخصية : لآ أعلم ..متى سأكف عن مرآقبة أحلآمي من بعيد..
عن انتظآر أشيآءٍ قد طآل انتظآرؤهآ..عن أي شيء يُفقِدُني صوآبي !!!!
نقاط : 28162
تاريخ التسجيل : 26/02/2011

استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك   استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Icon_minitime27/9/2011, 13:49

ثانكس ع مرورك مستر حسن

اكيد ردك راائع ولازم الكل يكون عندو اهداف متلك

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلام شهوان

سلام شهوان


ذكر
عدد الرسائل : 166
العمر : 33
الموقع : دفاتر القمر
العمل/الهوايه : طالب جامعي
المزاج : متنوع
بينات شخصية : اذا الشعب يوما اراد الحياة *** فلا بد ان يستجيب القدر
ولا بد للقيد ان ينكســـــــــر *** ولا بد لليل ان ينجــــلي
نقاط : 23699
تاريخ التسجيل : 10/09/2011

استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك   استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Icon_minitime28/9/2011, 11:15

شكرا على موضوعك أيتها الدرب المجنون
كلماتك جميله
وطرحك رائع
والله يديمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدرب المجنون
عضو فضي
عضو فضي
الدرب المجنون


انثى
عدد الرسائل : 1337
العمر : 30
الموقع : بين تراتيل الحروف المؤلمة..ستجدون هويتي الضائعة..
العمل/الهوايه : كيميآئية -تكنولوجيا طبية
المزاج : الحمدلله..الحمدلله
بينات شخصية : لآ أعلم ..متى سأكف عن مرآقبة أحلآمي من بعيد..
عن انتظآر أشيآءٍ قد طآل انتظآرؤهآ..عن أي شيء يُفقِدُني صوآبي !!!!
نقاط : 28162
تاريخ التسجيل : 26/02/2011

استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك   استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Icon_minitime28/9/2011, 18:06

سلام اشكرك على مروورك على موضوعي

تحياتي لوجودك الرائع بالمنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة الحب
عضو ذهبي
عضو ذهبي
همسة الحب


انثى
عدد الرسائل : 8542
العمل/الهوايه : كتابة الخواطروالشعر
المزاج : الحمد لله راضين شو مايكون
بينات شخصية : لا تعليق بعد الان علي تلك السطور

او قد ياتي وقت واغير مايتواجد هنا

وانثر عبير من رحيق الحروف الاخري

!!!!!!!!!!!
نقاط : 51006
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك   استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Icon_minitime6/10/2011, 20:32

يسلمووووو علي الموضوع الرائع


الذي قدم بكل استفادة ملزمة


تحيتي الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدرب المجنون
عضو فضي
عضو فضي
الدرب المجنون


انثى
عدد الرسائل : 1337
العمر : 30
الموقع : بين تراتيل الحروف المؤلمة..ستجدون هويتي الضائعة..
العمل/الهوايه : كيميآئية -تكنولوجيا طبية
المزاج : الحمدلله..الحمدلله
بينات شخصية : لآ أعلم ..متى سأكف عن مرآقبة أحلآمي من بعيد..
عن انتظآر أشيآءٍ قد طآل انتظآرؤهآ..عن أي شيء يُفقِدُني صوآبي !!!!
نقاط : 28162
تاريخ التسجيل : 26/02/2011

استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك   استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك Icon_minitime31/10/2011, 18:59

نورتي يا همسة ع مروورك

شكرا سيدتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استخدم ذكائك في عملك ولا ترهق نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دفاتر القمر  :: الدفاتر الإجتماعية :: منتدى المرأة والرجل-
انتقل الى: