دفاتر القمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لغة القمر يتكلمها البشر فوق صفحات دفاتر القمر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 معلومات غذائية جديدة ومفيدة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اميرة الاحساس
عضو ذهبي
عضو ذهبي
اميرة الاحساس


انثى
عدد الرسائل : 2204
العمر : 34
الموقع : احلى موقع الجنه عند رب العالمين...
العمل/الهوايه : قراءة روايات-- طالبة بكلية بيت بيرل
المزاج : رايقه
بينات شخصية : ( هتلر )كآن يتمنى بآن يحكم العالم


( صدآم ) الرجل الذي آعدم آمام العالم
( بن تيمور ) كآن يفرض شخصيته على الناس
( نجادي ) الرجل الذي تخاف منه آمريكآ
( جيفارآ ) كان يحب ويدآفع عن دين الإسلام
( بن لآدن ) هو الذي دمر آبرآج آمريكآ
( آنـا ) من جعل لـ العالم آكككثر حلآوهـ
نقاط : 31773
تاريخ التسجيل : 05/09/2010

معلومات غذائية جديدة ومفيدة  Empty
مُساهمةموضوع: معلومات غذائية جديدة ومفيدة    معلومات غذائية جديدة ومفيدة  Icon_minitime28/10/2012, 19:26

[color=orange]السلام عليكم ...
كل انسان يهتم بصحته ويحاول أن يتغذى بامور صحيه .ومن خلال هذل الموضوع سأطرح بعض من النصائح التي تساعد كل انسان على الحفاظ على لصحته.[/color]


معلومات غذائية جديدة ومفيدة  1300395693

[color=yellow]تناول موزتين إلى 5 موزات في اليوم يبعد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم دون الحاجة لاستعمال أية أدوية حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم وبعض الصوديوم .[/color]

معلومات غذائية جديدة ومفيدة  1300395712

خليط من عصير الليمون وفصين ثوم وزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد حيث يؤخذ كوب من هذا الخليط على الريق قبل الإفطار .. وينصح بتكرارها مرة كل 6 شهور .

معلومات غذائية جديدة ومفيدة  1300395773

[color=blue]الثوم والبصل علاج شافي لكثير من الأمراض لاحتوائها على مركبات الكبريت .. هذه المركبات تعمل على تقليل نسبة الإصابة بالجلطة الدموية .. كما أنها تخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل الإصابة بالسرطان .[/color]
معلومات غذائية جديدة ومفيدة  1300395801

[color=indigo]الملح الزائد في الطعام = هشاشة العظام
لأن الجسم عندما يقوم بالتخلص من الملح الزائد فإنه يرمي معه الكالسيوم .. وبالتالي يضر بالعظام .[/color]


معلومات غذائية جديدة ومفيدة  1300396360

[color=olive]زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء .. كما أنه يعمل على استرخاء المعدة والجهاز الهضمي .[/color]



معلومات غذائية جديدة ومفيدة  1300396381

هل تعلم أن 25 جرام من اللوز للإنسان يومياً 12% من البروتينات اللازمة لصحته .. ويحتوي على 35% من فيتامين E

معلومات غذائية جديدة ومفيدة  1300396401

[color=red]الفراولة مفيدة للقلب .. وذلك لأنها من أفضل المضادات للأكسدة .. كما أنها غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان .. هذه الألياف تعمل على تقليل معدل الكوليسترول في الدم وزيادة كفاءة الدورة الدموية .[/color]


معلومات غذائية جديدة ومفيدة  1300396423

الشاي الأخضر غير فعال للتخلص من السمنة .. والطريقة الوحيدة لذلك هي ممارسة الرياضة والعناية
بنوعية وكمية الغذاءالجزرة الواحدة تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الإنسان اليومية من فيتامين ( أ ) وأيضاً البطاطا والبطيخ والسبانخ والكرنب


اتمنى ان قد أستفدتم من طرحي لهذا الموضوع
تحياتي لكم ولعيونكم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دقة قلب
عضو ذهبي
عضو ذهبي
دقة قلب


انثى
عدد الرسائل : 3889
العمر : 30
الموقع : ارض الخيانة
العمل/الهوايه : التمثيل .. طالبة جامعية ..
المزاج : رايقة ...
بينات شخصية :

نقاط : 37921
تاريخ التسجيل : 16/08/2009

معلومات غذائية جديدة ومفيدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات غذائية جديدة ومفيدة    معلومات غذائية جديدة ومفيدة  Icon_minitime28/10/2012, 20:29



فعلا معلومات مفيدة كتير

اشكرك أميرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الاحساس
عضو ذهبي
عضو ذهبي
اميرة الاحساس


انثى
عدد الرسائل : 2204
العمر : 34
الموقع : احلى موقع الجنه عند رب العالمين...
العمل/الهوايه : قراءة روايات-- طالبة بكلية بيت بيرل
المزاج : رايقه
بينات شخصية : ( هتلر )كآن يتمنى بآن يحكم العالم


( صدآم ) الرجل الذي آعدم آمام العالم
( بن تيمور ) كآن يفرض شخصيته على الناس
( نجادي ) الرجل الذي تخاف منه آمريكآ
( جيفارآ ) كان يحب ويدآفع عن دين الإسلام
( بن لآدن ) هو الذي دمر آبرآج آمريكآ
( آنـا ) من جعل لـ العالم آكككثر حلآوهـ
نقاط : 31773
تاريخ التسجيل : 05/09/2010

معلومات غذائية جديدة ومفيدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات غذائية جديدة ومفيدة    معلومات غذائية جديدة ومفيدة  Icon_minitime29/10/2012, 16:44

يسلملي مرورك الحلو يا حلوة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن
عضو ذهبي
عضو ذهبي
حسن


ذكر
عدد الرسائل : 27879
العمر : 38
الموقع : دفاتر القمر
العمل/الهوايه : خريج جامعى
المزاج : هادى - رايق
نقاط : 91223
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

معلومات غذائية جديدة ومفيدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات غذائية جديدة ومفيدة    معلومات غذائية جديدة ومفيدة  Icon_minitime4/11/2012, 06:43


جميل ماطرحتيه اميرة فبكل سطر فائدة عظيمة
دوام الصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الاحساس
عضو ذهبي
عضو ذهبي
اميرة الاحساس


انثى
عدد الرسائل : 2204
العمر : 34
الموقع : احلى موقع الجنه عند رب العالمين...
العمل/الهوايه : قراءة روايات-- طالبة بكلية بيت بيرل
المزاج : رايقه
بينات شخصية : ( هتلر )كآن يتمنى بآن يحكم العالم


( صدآم ) الرجل الذي آعدم آمام العالم
( بن تيمور ) كآن يفرض شخصيته على الناس
( نجادي ) الرجل الذي تخاف منه آمريكآ
( جيفارآ ) كان يحب ويدآفع عن دين الإسلام
( بن لآدن ) هو الذي دمر آبرآج آمريكآ
( آنـا ) من جعل لـ العالم آكككثر حلآوهـ
نقاط : 31773
تاريخ التسجيل : 05/09/2010

معلومات غذائية جديدة ومفيدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات غذائية جديدة ومفيدة    معلومات غذائية جديدة ومفيدة  Icon_minitime4/11/2012, 17:14

انت العظيم بتواجدك هنا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات غذائية جديدة ومفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات غريبة جدا ومفيدة جدا
» عناصر غذائية مزدوجة مهمة لصحة الجسم
» معلومات تهم كل بيت
» معلومات
» معلومات رائعـــــــــــة‏

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دفاتر القمر  :: الدفاتر الصحية :: المنتدى الغذائي-
انتقل الى: