دفاتر القمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لغة القمر يتكلمها البشر فوق صفحات دفاتر القمر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
AKRAM
عضو ذهبي
عضو ذهبي
AKRAM


ذكر
عدد الرسائل : 2073
الموقع : فــي قــــــ(منتديات دفاتر القمر)ـــــــــــلــــب
العمل/الهوايه : هندسة كمبيوتر
المزاج : عطني مابقى عندك لو بقايا شوق حرام تضيع في دربك سنيني وأجمل أيامي
بينات شخصية : كنت أشوفك من قريب مع جميع الناس عادي .. ما تخيلتك حبيب .. رايح بقلبي وغادي

نقاط : 31267
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة ! Empty
مُساهمةموضوع: طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !   طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة ! Icon_minitime15/3/2009, 11:14


طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة ! S
طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !
عندما اجلس للمذاكرة اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ .. وبعد ساعات من المذاكرة لا اتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. هل هذه مشكلتك ؟
فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟

ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل ...

اولا: مرحلة دخول المعلومة

ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة

ثالثا : استرجاع المعلومة

فننصح اولا .. بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.

ثانيا .. استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..

ثالثا .. تثبيت مكان الدراسة وزمانها.

رابعا .. توفير الجو الهاديء للمذاكرة.

خامسا .. من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.

سادسا .. اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة ...



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن
عضو ذهبي
عضو ذهبي
حسن


ذكر
عدد الرسائل : 27879
العمر : 38
الموقع : دفاتر القمر
العمل/الهوايه : خريج جامعى
المزاج : هادى - رايق
نقاط : 91478
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !   طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة ! Icon_minitime15/3/2009, 20:58

معلومات كتير رائعة اخ اكرم
توفير الجو الهاديء للمذاكرة اهم شئ لانه لايمكن الاستفادة من اى معلومة فى جو ضوضائئ


تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AKRAM
عضو ذهبي
عضو ذهبي
AKRAM


ذكر
عدد الرسائل : 2073
الموقع : فــي قــــــ(منتديات دفاتر القمر)ـــــــــــلــــب
العمل/الهوايه : هندسة كمبيوتر
المزاج : عطني مابقى عندك لو بقايا شوق حرام تضيع في دربك سنيني وأجمل أيامي
بينات شخصية : كنت أشوفك من قريب مع جميع الناس عادي .. ما تخيلتك حبيب .. رايح بقلبي وغادي

نقاط : 31267
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !   طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة ! Icon_minitime16/3/2009, 22:31

طبعا
والف شكر على مرورك يا غالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة فلسطين
عضو فضي
عضو فضي
همسة فلسطين


انثى
عدد الرسائل : 1567
بينات شخصية : أسمَعُ ــكّْ طربـاً وأستنشِقُكـّْ بهـدوء وَأحِــنُّ إلـــيك بِـعْـنفُـــوآن
نقاط : 29090
تاريخ التسجيل : 04/10/2008

طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !   طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة ! Icon_minitime17/3/2009, 20:40

كل الشكر والتقدير لكـ أكرم
ع النصائح المفيدة

يلا بنجرب بلكن طلع معنا شي

تمنياتي لك بالتوفيق والنجاح

احترامي لكـ أخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير النقب

امير النقب


ذكر
عدد الرسائل : 101
العمر : 35
العمل/الهوايه : طالب/الاستماع للغير
المزاج : فايق ورااااااااايق 24 ساعه
بينات شخصية : بيناتي:سجل انا عربي
نقاط : 28765
تاريخ التسجيل : 19/08/2008

طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !   طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة ! Icon_minitime18/3/2009, 11:06

نصائح جدا مفيده وانا عندي هاي لمصيبه مش بس المشكله وانشالله رح احاول استفيد من النصائح المذكوره
وافيد نفسي.
شكرا اكرم واقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أدعية المذاكرة
» باحث نفسي: النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات بالمخ
» طرق طبيعية للتخلص من حموضة المعدة
» رمضان فرصة للتخلص من الكرش!!!
» "اقرأ بالقلم".. خرائط عقلية لإكساب الطلاب مهارات المذاكرة!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دفاتر القمر  :: الدفاتر الصحية :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: