المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك

موضوع: المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك 7/9/2009, 22:07

أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن، كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وذلك لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.
وتعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد، كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.
وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية 'بالبيتاكاروتين' وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين 'ب' التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما يوجد بالمانجو أيضاً حامض 'الجلوتامين' الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.

اكم موضوع يامنار طرحتى عن المانجو
كل هاد حب فيها ههههههههههههههههه
والله نيالها فيك

حسن كتب:: اكم موضوع يامنار طرحتى عن المانجو
كل هاد حب فيها ههههههههههههههههه
والله نيالها فيك

ههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههه
كيف ل احكيلك اني بكره اشي اسمو مانجو
وربي اشوف العمى ولا اشوفو هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههه
بس انا حاطو الكم عشان يمكن انتو بتحبو مانجو الله وعلم

بشكرك حسن ع المرور الذائم والمتواصل
محبتي

بتكرهيها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هاد كيف لو بتحبيها كان كل يوم موضوع عنها
ههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههه
اي شايف
كان جنينك في اشي اسمو مانجو
ههههههههههههه

احترامي لكـ

هههههههههه
انها بحبها موت المانجو بس عصير منار
ههههههههه
يعنى جهزى شاف وانا بقوم فيه ههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههه
اي ولا يهمك ان شاء الله

شكرا لك منار
موضوع مفيد وقيم

معلومات قيمة ومفيدة
انا موووت فيها

شكرا ...لك محبتي

شكرا على المعلومات اخت منار
ولو اني ما بحب المانجو بس يمكن احبها
تحياتي لالك