7 نصائح للمحافظة على إشراقة بشرتك في الشتاء ....

إنّ تدنّي درجات الحرارة، والرياح الباردة خلال فصل الشتاء، يمكنهما أن يؤثّرا في إشراقتك وإطلالتك، بشكل سلبيّ،
ما يؤدّي إلى جفاف بشرتك. لا تفوّتي عليك هذه النّصائح التي تبقيك متوهّجة ورائعة في فصل الشتاء، حتى عندما لا يكون الطقس كذلك!

بشرة أفضل مع الشّاي
مزيج فريد من الأعشاب والشّاي المطهّر مع خصائص تنقية رائعة، إلى جانب بذور الشمّر والنّعناع، قد تتمكّن كلّها من تغذية البشرة، مع إضافة نكهة حلوة من الكافيين.

توهّجي من الداخل بزيوت الجمال

ننصحك باستخدام زيوت جماليّة تحتوي على الفيتامين E والكاروتينات والأحماض الدهنيّة الأساسيّة اللازمة للمحافظة على صحّة وسلامة خلايا بشرتك.

سيطري على الهرمونات المزعجة

يجب أن تكوني قادرة على إدارة الهرمونات وأعراض PMS، إلى جانب المساعدة في منع تفشّي الجلد أثناء دورتك الشهريّة!

أكثري من الشرب!

خلال الشتاء، نميل إلى الشّعور بعطش أقلّ، ولكن من المهمّ للغاية أن نُبقي أنفسنا ـ وبشرتنا ـ في حال من الترطيب، من الداخل والخارج.
بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء،
ينبغي تناول الشّاي الأعشاب والحساء، وذلك يُساعد كثيراً في الحصول على المقدار المطلوب يوميّاً ويطرد السّموم.

غذّي بشرتك

بعض الأطعمة يمكن أن تُساعد في توهّج بشرتك من الداخل إلى الخارج. لذلك، تأكّدي من تناول الكثير من الأسماك الزيتيّة مثل السلمون والتونة والسبانخ والأفوكادو والأطعمة الغنيّة بالفيتامين C مثل الطماطم والموالح (سوف تُساعد الأطعمة في الوقاية من التجاعيد).

إشراقة تدوم بالليمون

ضعي قليلاً من عصير الليمون عند فرك الوجه لتعزيز الإشراقة الطبيعيّة المفضّلة لديك. يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك، أحد الأحماض الخمسة التي تُذوِّب الغراء العالق في الخلايا الميتة على بشرتك.

جميل ورائع ومفيد ماطرحتيه لنا ..دقة قلب
لقد التمست شيئا جديدا من حروفك
دوام العافية لك

الجميل والرائع هو وجودك عزيزي حسن
دوام العافية لك ولأحبابك

لوحدى اضل دقة قلب لانى احبائى ذهبو بلا رجعة ؟هههههه

سلامتك من الوحدة يا حسن ان شا الله برجعوا بأقرب وقت يا رب

صعب جدا ياغالية .. كاان تحيى ميت هل بامكانك فعل ذالك ؟
الله يسلمك قلبك ويعافى شبابك دقة قلب

أكيد لا لو بقدر كنت رجعت أغلى انسان على قلبي وهو بابا الله يرحمه برحمته

ما فيك غير تدعي لأحبائك بالرحمة والمغفرة وأكيد لازم تزورهم كل فترة لأنو اكيد حترتاح نفسيتك أكتر وحتحس بالراحة أنا لما بروح على بابا ما بكون بدي أرجع على البيت بجد هناك راحة وهدوء بحبهم كتير

يسلمو كتير دقة
تحياتي من القلب

يسلم عمرك ندى
اشكرك

يسلمو
موضوع حلو
تحياتي ..

أسعدني وجودك بين كلماتي
أشكرك عزيزتي

دقة قلب

رائـــع جـــدا ومـــفيد

لكِ كل الشـــكر على ما طرحتيه لنـــا

ودي وحبي

مشكوره دقه عالموضوع.

رنا

أميرة الاحساس

زادت صفحتي رروعة بكلماتكن
دوام العافية أتمناه دوما

معلومات جميلة جدا خصوصا انا بلشنا الشتا.
يعطيكم العافية

العافية أتمناها لكي
أشكرك عزيزتي

موضوع رائع جدا

يسلمو ايديك دقة ع المعلومات القيمة
دمت بخير والى الامام

مشكورة دقة قلب علي النصايح الحلوة دي
دمتي يا عسل
احترامي

قمر الزمان

نانا

دوام الفائدة لكن عزيزاتي

يعطيكي العافية رائع جدا

يعافي عمرك رزان

يسعدني تواصلك دوما

» نصائح لتوفير الراحة والأمان لأطفالنا فى فصل الشتاء
» هل تستحم بالماء الساخن في الشتاء؟ معلومات صحية تهمك في الشتاء
» ملف كآمـل للعناية بـِ بشرتك عزيزي آدم ..!
» لتكوني مميزة هذا الشتاء
» في الشتاء