فوائد الضحك

موضوع: فوائد الضحك 25/5/2010, 10:32

عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

نكتة عالطاير

واحد فقد أعصابه

قام بلغ الشرطة

دمتم بسعادة

وتقبلوا تحياتي

على قد ما ضحكت اليومم جبتلكو هاد الموضوع
ههه

موضوع: رد: فوائد الضحك 25/5/2010, 10:34

سبحان الله يغير ولا يتغير
كان الضحك مسخرة هلا صار جد ههههههههه وفوائد

موضوع: رد: فوائد الضحك 25/5/2010, 10:42

طب احكي شكراا ع الموضوع؟؟
يا مستر فوائد الضحك Icon_mad

موضوع: رد: فوائد الضحك 25/5/2010, 10:46

حاضر

مشكورة حنين طرح رائع وجميل ويحمل الكثير من الفائدة
ابتسمو وانبسطو واضحكو وفرفشو مش مخدين منها شئ ...هههههههه

الف شكر للطرح الجميل والاكثر من رائع

مزيدا من الازدهار والعطاء والرخاء حنين

محبتى لك وتقبلى مرورى بين عطر كلماتك الفواحة

مبسوطة هلا ....

موضوع: رد: فوائد الضحك 25/5/2010, 11:01

ههه
اه ويللا لكان مش مبسوطة
العفو اخ حسن
شكرا ع مرورك الرائع
تحياتي لك

موضوع: رد: فوائد الضحك 27/5/2010, 22:28

شي حلووو مشكورة يا قمرا على الموضوع الحلو والمفيد
موفقة يارب
زهرة تشرين

موضوع: رد: فوائد الضحك 29/5/2010, 22:46

بارك الله فيكِ أختي الغالية

موضوعك كتير حلو

الله يخليلنا إياكِ يا رب

بس كترة الضحك مش منيحة

لأنو كترة الضحك تميت القلب

سلمتِ أختاه

بوركتِ