دفاتر القمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لغة القمر يتكلمها البشر فوق صفحات دفاتر القمر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حسن
عضو ذهبي
عضو ذهبي
حسن


ذكر
عدد الرسائل : 27879
العمر : 38
الموقع : دفاتر القمر
العمل/الهوايه : خريج جامعى
المزاج : هادى - رايق
نقاط : 91433
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Icon_minitime28/3/2009, 11:23


تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_kickin

صور تمارين رياضية

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور One_arm_forward_exercise_ball_roll تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_back_extension


تمارين للبطن صور


تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Swiss_Ball_Alternating_Crunch تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_alt_pull-in

تمارين لتخفيف الوزن وتنشيط الجسم

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Swiss_Ball_Alternating_Crunch تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Lateral_flexion_on_sissel_exercise_ball

صور تمارين رياضية سهلة الاداء بالمنزل

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_alt_ful_sit-up تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Elbow_brdge

تمارين رياضية للبنات

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور AbdominalCrunchOnSisselExerciseBall

اداء تمارين البطن للبنات

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور 014ReverseAbdominalCurlWithSisselBall

صور التمارين الرياضية الخاصة برشاقة الجسم للنبات

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Alt_arm_swings_ball_power_weight

تمارين رياضية لرشاقة الجسم للرجال

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_kneeling_balance

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_single_leg_alt_pull-in تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور 008LumbarRollWithSisselExerciseBall


دمتم بصحتكم

تحياتى لمحبى

اخوكم / حسن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس غزة
عضو فعال
عضو فعال
فارس غزة


ذكر
عدد الرسائل : 439
الموقع : غزة-تحت الحصار
العمل/الهوايه : ممرض
المزاج : اذا كانت الحياة تقاس بسعادة فاكتبوا علي قبري مات قبل ان يولد
بينات شخصية : قررت ان يعيش جسدي بعقل بلا قلب
سأقود حياتي كما اريد
سأعيش من اجل من أحبوني

نقاط : 28461
تاريخ التسجيل : 23/01/2009

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Icon_minitime30/3/2009, 22:38

موضوعك حلوووووووووو كثير حسن خصوصا الي لاني بلعب حديد
تحياتي الك حسن
ويعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن
عضو ذهبي
عضو ذهبي
حسن


ذكر
عدد الرسائل : 27879
العمر : 38
الموقع : دفاتر القمر
العمل/الهوايه : خريج جامعى
المزاج : هادى - رايق
نقاط : 91433
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Icon_minitime31/3/2009, 00:25

الله يحلى ايامك اخ فارس

شكرا لمرورك وتواجدك

تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون القمر
عضو فعال
عضو فعال



ذكر
عدد الرسائل : 477
العمر : 33
الموقع : https://suuus.yoo7.com
العمل/الهوايه : جامعة الازهر تخصص صحافة
المزاج : الاهتمام بالاخبار والمقالات واحوالكم بالمنتدى
نقاط : 28345
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Icon_minitime31/3/2009, 20:32

مشكور على الاشي الرائع والجميل اخ حسن
وتحياتي لاالك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://suuus.yoo7.com/
حسن
عضو ذهبي
عضو ذهبي
حسن


ذكر
عدد الرسائل : 27879
العمر : 38
الموقع : دفاتر القمر
العمل/الهوايه : خريج جامعى
المزاج : هادى - رايق
نقاط : 91433
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Icon_minitime31/3/2009, 22:46

الرائع والجميل عيون القمر يكمن بتواصلك الدائم اخى

دمت والجميع بخير

تحياتى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لاعب يرفض احتساب ضربة جزاء لفريقه - روح رياضية عالية
» تمارين لإذابة البطن وشحوم الخصر بالصور المتحركه ]¦•
» معلومات رياضية مفيدة وراااائعة
» نصائح رياضية للتخلص من آلام الرقبة
» تمارين الصباح بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دفاتر القمر  :: الدفاتر العامة :: المنتدى الرياضي-
انتقل الى: