القولون العصبي والغازات المعاناة والعلاج‎

علاج القولون والانتفاخ بالاعشاب
القولون العصبي والغازات المعاناة والعلاج

القولون العصبي والغازات المعاناة والعلاج‎ 10e5d4570b

الكثير يعاني من متلازمة القولون العصبي والغازات مما يسبب لهم تعب والام ومغص والشعور بالامتلاء كثيرة الاعراض ايضا فترات من الاسهال وفترات من الامساك اعراض كثيرة اضطرابات الجهاز الهضمي سوء الهضم الشعور بالغثيان والكثر من الاعراض تختلف من شخص لاخر.

القولون العصبي والغازات المعاناة والعلاج‎ Kulun%20asabe%201

متلازمة القولون العصبي لا تسبب أي خطورة على الحياة. وكذلك لا تؤدي مطلقا إلى أي مرض خطير على المدى البعيد . ومن الممكن السيطرة على كثير من هذه الأعراض المزعجة لدى الكثير من المرضى باتباع التعليمات التالية:
اولا نصائح لاصحاب القولون العصبي:
1- القلق والتوتر والضغوط النفسية يجب التخفيف منها للحد الادني واشغال وقت الفراغ بالهويات المفيدة.
2- نوعية الاطعمة الحمص، الفول، الفلافل،العدس ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية ولذلك يتوجب القليل منها .
3- صعوبة هضم سكر الحليب الموجود في الحليب
4- التقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .
5- المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي .
6- مضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام.
7- وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار .
القولون العصبي والغازات المعاناة والعلاج‎ 927041

القولون العصبي والغازات المعاناة والعلاج‎ 927041

كيف يمكن ان نعالج القولون العصبي والغازات:
اولا: تناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة وهذا مهم جدا في البدء بالعلاج.
ثانيا : القهوة والشاى التقليل منها للحد الادني.
ثالثا: الامتناع التام عن استخدام الخمر والدخان .
رابعا:الامتناع عن الدسم والشحوم والمخللات
العلاج بالاعشاب:

- الوصفة:
ورق زعتر 100 جرام
شمر 100 جرام
ينسون 100 جرام
نعناع 100 جرام
كراوية 100 جرام
كمون 100 جرام
اولا كمشروب:
تطحن جيدا بنسب متساوية وتاخذ ملعقة صغيرة من الاعشاب المطحونة وتضعها علي 200 مل ماء مغلي في كوب وتتركها 10 دقائق وتحلي بالعسل او بسكر النبات وتشرب بعد الاكل 3 مرات نافعة ومجربة .
ثانيا سفوف
تاخذ من الاعشاب المطحونة مقدار ملعقة صغيرة وتاكلها بعد الاكل مع كوب ماء مرة في الصباح ومرة في المساء مفيدة جدا .
اتمني لكم موفور الصحة والعافية
اخوكم/ حسن

الله يبعد عنا الامراض

وان تبقي الصحة والعافية مراد لنا

استفدت مما طرح هنا

وخاصة طريقة الاعشاب المطروحة

جميل ماتنثره لنا دوما

تحيتي الك

همسة حب

اتمنى لك دوام العافية والفائدة ايضا

حبى واحترامى لك

حسن

جزاك الله كل خير

لما تقدم لنا من فوائد عظيمة اغلبنا يجهلها

فكل التحية والشكر لقلمك الذهبي

ادامك الله لنا

دمت بخير وصحة وسعادة

الغالي حسن

شكرا لكِ على الموضوع الرآئع
جزاكِ الله الف خير على
المعلومات القيمة
اشكرك اخي على مواضيعك
المميزة والى الامام

اخوك
اميرالورود

الغالية / ميس

الغالى / امير

كم تسعدونى احبائى حين ارئ تواجدك كالنور المشع