عدد الرسائل : 3056 العمر : 33 الموقع : فى مكان يغمره الهدوء العمل/الهوايه : اعمل لدى بيتى العزيز وبنتى الأمورة بينات شخصية : لا تكن مثل مالك الحزين ..
هذا الطائر العجيب الذي
يغني أجمل الحانه وهو ينزف ..
فلا شيء في الدنيا يستحق من دمك نقطة واحده !
نقاط : 35753 تاريخ التسجيل : 01/11/2009
موضوع: الصداع في رمضان اسباب و علاج الصداع 10/8/2011, 14:08
الصداع في رمضان اسباب و علاج الصداع
كثيرا ما يصاب البعض بالصداع
خاصة مع الصيام في رمضان
ويرجع ذلك الى تغيير عادات تناول الطعام والشراب وقلة السوائل
في الجسم ونقص سكر الدم الذي يحتاج اليه المخ .
ومن مسببات الصداع ايضا في الصيام زيادة حموضة المعدة والاحساس
بالجوع وقد تزداد حالات الصداع عقب الافطار
بسبب تناول الافطار بسرعة او تناول كميات كبيرة من الطعام
او تناول بعض الأطعمة التي تزيد من الاحساس بالصداع
مثل بعض انواع الجبن والشوكولاتة والآيس كريم .
كما تساهم ايضا بعض الانفعالات الخارجية الحادة في حدوث
الصداع النصفي الذي تعاني منه النساء اكثر من الرجال
هذا الى جانب وجود بعض المشاكل الفسيولوجية في الجسم .
كما ان تناول فيتاميني( ج)( و )( هـ) يساعدان ايضا على تخفيف حدة الصداع الناتج عن الصيام .
وفي النهاية يجب على كل ربة بيت ان تبعد عن مائدتها في افطار رمضان
خاصة بالنسبة للصائمين من افراد اسرتها الذين يعانون
من نوبات للصداع بعض الاطعمة مثل الجبن بأنواعه المختلفة
والشيكولاتة والآيس كريم والمثلجات عموما وايضا
الاطعمة الدسمة والمخللات
دمتم بصحة وعافية
رحيق الزهور عضو ذهبي
عدد الرسائل : 12087 العمر : 33 الموقع : في قلب دفاتر القمر العمل/الهوايه : السباحة والتنس وكتابه الخواطر المزاج : عادي بينات شخصية : سأظل أحبكـــ فى صمت
وحين تخبرنى بحبك لغيرى
فسأهبك دعواتى
وسأكثر لأجلك صلواتى
أن تسعد بحبكــ ولا تشقى شقائي
وسأذهب الى تلك الشجره التى زرعتها لك بداخلي
رغم سقوط أوراقها ..... ورغم جفاف جذورها
ورغم الخريف الذى دب فى أوصالهــــا
ستظل ونيسي ودفئي فى البرد
وستظل حياتى برغم الموت
لكني سأبقى أحبكـــ فى صمت!!!
نقاط : 62534 تاريخ التسجيل : 15/08/2009
موضوع: رد: الصداع في رمضان اسباب و علاج الصداع 10/8/2011, 16:12
غاليتي الرائعة حياة الروح
طرحتي لنا طرح رائع جدا
ومهم للغاية
فكل الشكر لكي يا غالية
يعطيكي الف عافية
بانتظار جديدك
حبي وشوقي لكي
اميرالورود عضو فضي
عدد الرسائل : 1577 الموقع : عايش علي ذكراك العمل/الهوايه : الكتابة المزاج : حزين بينات شخصية : الدنيا محطة دموع اجمل مافيها اللقاء واصعب ما فيها الفراق ............
قمت الالم أن تصمت وفي قلبك جرحأ يتكلم نقاط : 29231 تاريخ التسجيل : 18/12/2010
موضوع: رد: الصداع في رمضان اسباب و علاج الصداع 10/8/2011, 17:08
الغالية حياة الروح
معلومات جميلة جدا يسلمو كتير علي حسن ختيارك ودي وحترامي
لك
حياة الروح عضو ذهبي
عدد الرسائل : 3056 العمر : 33 الموقع : فى مكان يغمره الهدوء العمل/الهوايه : اعمل لدى بيتى العزيز وبنتى الأمورة بينات شخصية : لا تكن مثل مالك الحزين ..
هذا الطائر العجيب الذي
يغني أجمل الحانه وهو ينزف ..
فلا شيء في الدنيا يستحق من دمك نقطة واحده !
نقاط : 35753 تاريخ التسجيل : 01/11/2009
موضوع: رد: الصداع في رمضان اسباب و علاج الصداع 11/8/2011, 13:52
حكايه منسيه
امير الورود
يسلمو على مروركم الرائع والعطر
دمتم بخير
Rana عضو ذهبي
عدد الرسائل : 7920 الموقع : مكان اكثر من رائع..قلب سوزان صيداوي دبيني العمل/الهوايه : سرقه قلوب الناس المزاج : هائجه كما الامواج..وهادئه كما سكون الليل..ومن يفهم جنوني هم من ثاروا بأمواجي وجربوا هدوئي بعد عاصفتي..جنون انثى بينات شخصية : صفحتي على الفيس بوك: