نصائح صحية مهمة ...

موضوع: نصائح صحية مهمة ... 19/3/2009, 21:32

نصائح صحية مهمة جدا.. جدا

1 ـ استخدم الأذن اليسرىعند الإجابة على المكالمات الهاتفية.

2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوةيوميا.

3- إياك أن تأخذالدواء مع ماء بارد.

4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة.

5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنيةبالدهون.

6- اشرب الماء قدرالمستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء.

7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطاريةخفيفة. وابق مسافة بين كوبين الشاحن.

8- اذا كنت منمستخدمي «الهيدفون» و«الايرفون» حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا.

9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا.

10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء. احرص علىأن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل.

موضوع: رد: نصائح صحية مهمة ... 19/3/2009, 21:39

استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية

اين تكمن النصيحة عندما نستخدم الاذن اليسرى
وما السبب فى ذلك
نصائح مفيدة وروعة

تحياتى

موضوع: رد: نصائح صحية مهمة ... 24/3/2009, 00:03

- بالنسبة للقهوة فلا مانع من شرب فنجانان او ثلالث فلا ضرر

- اما استخدام الاذن اليسرى عند التحدث عبر الموبايل لاعتقاد البعض ان الضرر ان وجد فليكن في الناحية اليسرى

و هذا طبعا غير دقيق لان اكثر الناس هم من تكون عندهم الجهة اليمنى هي السائدة و الاقوى و لكن للعلم ان المسؤول عن الجهة اليمنى للجسم في الدماغ هو الشق الايسر من الدماغ و العكس صحيح,,,

- شرب الماء البارد مع الادوية لا يوجد ضرر ولكن ننصح بعدم شرب الماء الساخن مع الادوية حتى لا يؤثر على تركيبة المواد و العناصر الموجوده في العلاج

اما النصائح الاخرى في محلها ,,,

عزيزتي همس فلسطين مجهود رائع و جميل منك و اتمنى العطاء الدائم

تحياتي يا غالية

موضوع: رد: نصائح صحية مهمة ... 25/3/2009, 14:06

يسلمو يا همسة فلسطين على هالمعومات المهمة

موضوع: رد: نصائح صحية مهمة ... 30/4/2009, 18:55

مشكوورين على المرور الرائع
تمنياتي لكم بالصحة الجيدة والعافية

دمتمـ بحفظ الرحمن