نوم القيلولة يحسن الحالة النفسية للأطفال

أكدت دراسة أمريكية أن نوم القيلولة يعمل بشكل فعال على تحسين الحالة النفسية للأطفال.
وأوضح الباحثون أن جميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين أربعة وخمسة أعوام لا ينامون في فترة الظهيرة وهؤلاء يميلون لإظهار أداء وظيفي سيىء من الناحية النفسية.
وقام الباحثون بفحص تأثير نوم القيلولة في عينة مكونة من 62 طفلاً لم ينم 23 بالمئة منهم وقت الظهيرة.
ورغم أن الفترة الإجمالية للنوم على مدار 24 ساعة لا تفرق بين الأطفال الذين يأخذون قسطاً من النوم أثناء فترة الظهيرة وهؤلاء الذين لم يناموا، إلا أن التقديرات السلوكية التي قام بإكمالها مسؤولو الرعاية.
وقد أظهرت أن الأطفال الذين لا يحصلون على نوم في فترة القيلولة بدت عليهم أعراض النشاط الزائد والقلق والاكتئاب

مشكورة يامنار ع المعلومة
يسلموووو اكتير

مشكوور ابرهيم ع المرور
احترامي

» نوم القيلولة يحسن الحالة النفسية للأطفال
» اغذيه تؤثر على الحالة النفسية
» اغذيه تؤثر على الحالة النفسية
» النوم الكافي يحسن الطول والتحصيل الدراسي بصورة كبيرة
» الحالة ايه - هديتي الكم يا غاليين