عدد الرسائل : 2132 المزاج : يا زائري في الضُّحى والحبُّ قد سمحَ عيناكَ أعلنتا أنّ الربيع صحا غنيتُ في سهري حتى بكى الوترُ يا صاحبَ العمر ولـّى بنا العمرُ ها صادحٌ صدحَ يستوطن الفرحَ غنّى على حُرق في البال وانجرحَ سُكناكَ في الهُدبِ ضوءٌ ومتسعُ الطيبُ يرحلُ بيّ والشوقُ والولعُ يا لافحاً لفحَ أرضَ الهوى ومحا ما كان من شجن ٍ والحبُّ قد سمح بينات شخصية : وإن تعشقيني
فلا شيء عندي لكي تأخذيه
وما أنا شيءٌ
ولا قلب عندي لكي تعشقيه
فقد تندمين
وتمضينَ عنيّ
وفي القلب سرٌ ولن تعرفيه
فإني وهمٌ
وقلبي خيالٌ
وحبي سيبقى بعيد المنال
فلا تعشقيني لأني المحال نقاط : 33129 تاريخ التسجيل : 18/07/2010
موضوع: فوائد التفاح ...!!!!!!!!! 10/3/2011, 13:55
فوائد التفاح ماهي فوائد التفاح فوائد التفاح:هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له". وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد. وفى دراسة حديثة للعالم "ريو هاى ليى - Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" - توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)، فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500 ملجم من نفس الفيتامين. مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم فوائد التفاح: 1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة. 2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان. 3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات. 4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم. 5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.
- استخدامات التفاح: - الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية. - أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%. - شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان. - يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات. - خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.
- نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح: - لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار. - عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً. - لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء. - أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.
تحذيرات مع ثمرة التفاح: للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى
همسة الحب عضو ذهبي
عدد الرسائل : 8542 العمل/الهوايه : كتابة الخواطروالشعر المزاج : الحمد لله راضين شو مايكون بينات شخصية : لا تعليق بعد الان علي تلك السطور
او قد ياتي وقت واغير مايتواجد هنا
وانثر عبير من رحيق الحروف الاخري
!!!!!!!!!!! نقاط : 51981 تاريخ التسجيل : 15/08/2009
عدد الرسائل : 2132 المزاج : يا زائري في الضُّحى والحبُّ قد سمحَ عيناكَ أعلنتا أنّ الربيع صحا غنيتُ في سهري حتى بكى الوترُ يا صاحبَ العمر ولـّى بنا العمرُ ها صادحٌ صدحَ يستوطن الفرحَ غنّى على حُرق في البال وانجرحَ سُكناكَ في الهُدبِ ضوءٌ ومتسعُ الطيبُ يرحلُ بيّ والشوقُ والولعُ يا لافحاً لفحَ أرضَ الهوى ومحا ما كان من شجن ٍ والحبُّ قد سمح بينات شخصية : وإن تعشقيني
فلا شيء عندي لكي تأخذيه
وما أنا شيءٌ
ولا قلب عندي لكي تعشقيه
فقد تندمين
وتمضينَ عنيّ
وفي القلب سرٌ ولن تعرفيه
فإني وهمٌ
وقلبي خيالٌ
وحبي سيبقى بعيد المنال
فلا تعشقيني لأني المحال نقاط : 33129 تاريخ التسجيل : 18/07/2010
عدد الرسائل : 12087 العمر : 34 الموقع : في قلب دفاتر القمر العمل/الهوايه : السباحة والتنس وكتابه الخواطر المزاج : عادي بينات شخصية : سأظل أحبكـــ فى صمت
عدد الرسائل : 614 العمر : 49 الموقع : دفاتر القمر العمل/الهوايه : معلمة روضه.... وقارئه نشيطه لكتابات الشاعره سوزان صيداوي دبيني المزاج : احب الحياة ومتفائله رغم كل الظروف بينات شخصية : واعطي نصف عمري للذي يجعل طفلا باكيا يضحك... واعطي نصفه الثاني لاحمي زهرة خضراء ان تهلك *****توفيق زياد**** نقاط : 30173 تاريخ التسجيل : 08/12/2008
اسير القمر معلومات جدا قيمه عن فوائد التفاح وكيفية المحافظه عليه اشكرك كثيرا لجهودك المبذوله وبدي الك يعطيك الف عافيه
وجميع اعضاء المنتدى مع الاخت الغاليه حبيبة القلب سوزان معزومين عندي على كعكة تفاح
* رحال* عضو ذهبي
عدد الرسائل : 2132 المزاج : يا زائري في الضُّحى والحبُّ قد سمحَ عيناكَ أعلنتا أنّ الربيع صحا غنيتُ في سهري حتى بكى الوترُ يا صاحبَ العمر ولـّى بنا العمرُ ها صادحٌ صدحَ يستوطن الفرحَ غنّى على حُرق في البال وانجرحَ سُكناكَ في الهُدبِ ضوءٌ ومتسعُ الطيبُ يرحلُ بيّ والشوقُ والولعُ يا لافحاً لفحَ أرضَ الهوى ومحا ما كان من شجن ٍ والحبُّ قد سمح بينات شخصية : وإن تعشقيني
فلا شيء عندي لكي تأخذيه
وما أنا شيءٌ
ولا قلب عندي لكي تعشقيه
فقد تندمين
وتمضينَ عنيّ
وفي القلب سرٌ ولن تعرفيه
فإني وهمٌ
وقلبي خيالٌ
وحبي سيبقى بعيد المنال
فلا تعشقيني لأني المحال نقاط : 33129 تاريخ التسجيل : 18/07/2010
عدد الرسائل : 2132 المزاج : يا زائري في الضُّحى والحبُّ قد سمحَ عيناكَ أعلنتا أنّ الربيع صحا غنيتُ في سهري حتى بكى الوترُ يا صاحبَ العمر ولـّى بنا العمرُ ها صادحٌ صدحَ يستوطن الفرحَ غنّى على حُرق في البال وانجرحَ سُكناكَ في الهُدبِ ضوءٌ ومتسعُ الطيبُ يرحلُ بيّ والشوقُ والولعُ يا لافحاً لفحَ أرضَ الهوى ومحا ما كان من شجن ٍ والحبُّ قد سمح بينات شخصية : وإن تعشقيني
فلا شيء عندي لكي تأخذيه
وما أنا شيءٌ
ولا قلب عندي لكي تعشقيه
فقد تندمين
وتمضينَ عنيّ
وفي القلب سرٌ ولن تعرفيه
فإني وهمٌ
وقلبي خيالٌ
وحبي سيبقى بعيد المنال
فلا تعشقيني لأني المحال نقاط : 33129 تاريخ التسجيل : 18/07/2010
موضوع: فوائد التفاح ...!!!!!!!!! 
10/3/2011, 13:55
