عدد الرسائل : 656 العمل/الهوايه : القراءة والكتابة بينات شخصية : ان عشت فعش حرا وان مت فمت كالاشجار وقوفا وقوفا كالاشجار نقاط : 29825 تاريخ التسجيل : 13/01/2009
موضوع: اطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والابداع 29/4/2009, 22:00
أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع
هناك أطعمة معينة يمكن أن تقوي قدرتنا على الانتباه والإبداع، ومن هذه الأطعمة:
الجمبرى: يمد الجمبري الجسم بأحماض أوميجا - 3 الدهنية المفيدة التي تطيل القدرة على الانتباه بشكل جيد. البصل: يفيدنا البصل عندما نكون تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة. كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأوكسجين بشكل أفضل. المكسرات: مثل عين الجمل، الفستق، الفول السوداني: تقوى الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات. الزنجبيل: المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ. الكمون: الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع. هذا ويتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون.
همسة فلسطين عضو فضي
عدد الرسائل : 1567 بينات شخصية : أسمَعُ ــكّْ طربـاً وأستنشِقُكـّْ بهـدوء وَأحِــنُّ إلـــيك بِـعْـنفُـــوآن نقاط : 29945 تاريخ التسجيل : 04/10/2008
موضوع: رد: اطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والابداع 30/4/2009, 18:50
مشكور الأحمد ع المعلومات الرائعة والمفيدة
تمنيياتي لكـ بدوام الصحة الجيدة والعافية
دمت بحفظ الرحمن
جار القمر عضو فعال
عدد الرسائل : 504 الموقع : www.idcoexperts.com العمل/الهوايه : طبيب/الرسم و التصميم بينات شخصية : لا تنظر للخلف لترى من يتبعك بل امض للامام ليتبعك الاخرون نقاط : 29640 تاريخ التسجيل : 12/01/2009
موضوع: رد: اطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والابداع 2/5/2009, 00:39
يعطيك العافية اخي الكريم و مشكور على الطرح المفيد
تحياتي لك
حسن عضو ذهبي
عدد الرسائل : 27879 العمر : 38 الموقع : دفاتر القمر العمل/الهوايه : خريج جامعى المزاج : هادى - رايق نقاط : 92333 تاريخ التسجيل : 24/10/2008
موضوع: رد: اطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والابداع 3/5/2009, 00:40
مشكور ع الطرح والمعلومات الاحمد تحياتى
*اعذب احساس * عضو متميز
عدد الرسائل : 848 العمر : 35 العمل/الهوايه : السباحه - الركوب على الخيل المزاج : هادئه نقاط : 29447 تاريخ التسجيل : 27/03/2009
موضوع: رد: اطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والابداع 3/5/2009, 13:14
موضوعك حلو ومفيد مشكور يعطيك العافيه...
محبتي
الاحمد 77 عضو نشيط
عدد الرسائل : 656 العمل/الهوايه : القراءة والكتابة بينات شخصية : ان عشت فعش حرا وان مت فمت كالاشجار وقوفا وقوفا كالاشجار نقاط : 29825 تاريخ التسجيل : 13/01/2009
موضوع: رد: اطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والابداع 6/5/2009, 12:01
همسة فلسطين جار القمر حسن اعذب احساس اشكر مروركم الرائع اخوكم\ الاحمد
mison عضو فعال
عدد الرسائل : 460 العمل/الهوايه : قراءه نقاط : 30265 تاريخ التسجيل : 25/04/2008
موضوع: رد: اطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والابداع 7/5/2009, 17:45
موضوع جميل اخ احمد يعطيك العافيه محبتي
SUZANNE الإدارة العامة
عدد الرسائل : 4493 العمل/الهوايه : اذاعيه وشاعره بينات شخصية : الفرد للجميع والجميع للفرد نقاط : 33936 تاريخ التسجيل : 15/04/2008
موضوع: رد: اطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والابداع 12/5/2009, 14:57
الغالي الاحمد معلومات قيمه فعلا اشكر اهتمامك ومجهودك مع كل الود والاحترام
موضوع: اطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والابداع 
29/4/2009, 22:00
